É uma forma de psicoterapia que utiliza a hipnose. Desenvolve-se num estado de relaxamento induzido naturalmente semelhante ao sono leve. Neste relaxamento, o indivíduo fica mais permeável à sugestão e com maior capacidade de discernimento, o que lhe permite tomar mais consciência de si próprio do que seria possível no seu estado de vigília (acordado).
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SIM - A pessoa hipnotizada tem o controle e pode sair quando quiser do estado hipnótico, sobretudo quando perde a concentração por lhe ter sido sugerido que faça algo que não queira fazer.
SIM - Aproximadamente em 90% das vezes, a pessoa recordará a sessão, e a lembrará de uma forma especial. Em 10% dos casos, pode não recordar de uma forma espontânea e natural.
Não- O transe, mesmo que profundo, leva a um estado natural de sono fisiológico que será cessado quando o paciente quiser ou quando chegar o momento natural de acordar.
Depende da situação apresentada, sendo que na primeira consulta é apresentado um plano de sessões.
Em geral, entre 8 a 10 sessões são suficientes para resolver sintomas como ansiedade e depressão, por exemplo.
